Vikt Väktarna - Startvikt och före bilder


STARTVIKT: 82,5kg                                                                          20 augusti 2014


Så var dagen här, idag har jag blivit en Vikt Väkare för andra gången i mitt liv. Första gången jag gick med var för ganska exakt 4år sedan. Jag fick se mig själv på bilder från en Grekland semester vi varit iväg på månaden innan och då fick jag nog. Hösten 2010 i oktober startade jag, då med en vikt på 83,2kg. Efter 4månader var jag nere på en vikt på 67kg. Jag hade under den tidien inte fuskat någonting förutom att jag åkte iväg på semester till Egypten under decmeber och då åt jag efter ögonmått utan att väga och räkna. Efter dessa 4månader blev det ganska tungt och jag stod stilla i vikt länge. Och längre ner än till 67kg kom jag inte heller för sedan i Mars 2011 blev jag gravid.

Efter att Wilmer var född tog jag åter igen tag i viktminskningen efter att jag slutat amma Wilmer, men jag hann då inte vara med mer än 1månad innan jag var gravid igen. Då 4månader efter min första förlossning,

När Wilma sedan föddes hade jag noll motivation att gå ner i vikt. Jag gick ner ca 15kg av mina 26 gravid kilon, men sen tog det stop och en ny vändning. Sedan förra sommaren har jag istället för att gå ner då gått upp 6kg.

Sommar bilderna från iår va min nya vändning, nu skulle jag bli en vikt väktare igen. Idag va jag alltså på första mötet och imorgon börjar mitt nya liv. Jag är så sjukt taggad för detta och samtidigt veta att jag kommer konna äta precis vad jag vill och samtidigt gå ner i vikt gör att jag vet att detta är en livsstil som fungerar. Det finns lixom inte att ge upp för jag kan inte ge upp och så är det bara. Jag ska lyckas gå i mål.

Enligt vikt väktarna får jag som mest väga 62kg, men då jag är ganska kraftigt byggd så är min egen målvikt 65kg. Men sen får vi se vad jag tycker då, men som sagt det är lång väg att vandra och imorgon börjar min resa. Min resa kommer ni också kunna följa på mitt nya instagram konto @sizeHAPPYmedERINA

Värre än så här blir det inte, för nu är jag påväg mot ett lättare liv
-byErina, Träning & Vikt | | 2 kommentarer |

M, XXXL, L, XXXL, XL


Tänk vad mycket förändring en kropp kan vara med om på 2,5 års tid.


Mobilbilder kopierade från mitt instakonto på nätet, hatar att instagram
försämrar kvaliten som redan blir nog dålig med en mobil kamera.

Bild 1 är innan jag blev gravid och väger 67kg. Bild 2 är jag höggravid med Wilmer i magen och väger där 92kg. Bild 3 är jag ovetande gravid med Wilma och väger 73kg (hade gått upp 4kg från 69kg) Bild 4 är jag höggravid med Wilma i magen och väger 95kg. Bild 5 är tagen i torsdags med siffrorna 76kg. Det gick lätt att bli av med gravid kilona efter Wilmer men denna gången går det trögt, fast jag har ju mig själv att skylla. Stoppar inte direkt i mig bara nyttigheter om man säger så. Jag är sjukt obekväm i min kropp just nu men samtidigt kan jag inte finna motivationen att på allvar ta tag i det. Behöver krafter och energi, men vart hämtar man det ifrån när man har 2 små barn och det är fullt ös hela dagarna och när våra juveler somnar för natten ja då är man så trött så man nästan slocknar i soffan. Just ja, jag blev tydligen brunett förra helgen också som ni kan se på bild fem, jag och mina impuls ideer, jag var nöjd 3 dagar, nu vill jag bli blond igen, så typiskt.
 
-byErina, Allmänt, Graviditet, Träning & Vikt | | 2 kommentarer |

Kyckling sallad


Sallader är något av det allra godaste jag vet, inget slår en välgjord kyckling eller kassler sallad. Och tätt därpå kommer sallad på salami, dock är ju det kanske inte ett jätte nyttigt allternativ. Men fy tusan vad gott det är.

Men för att det ska vara nyttig sallad så är det hemmagjord sallad som gäller. Många tror såklart att om man äter ute och tar en sallad så är man jätte nyttig. Men många tänker nog inte på hur mycket olja kycklingen tex steks i, det är ofta väldigt mycket pasta, dressingen man får på restauranger är livsfarlig och tänk på brödet och smöret man även får till och ibland innehåller salladen även ost som också är "livsfarligt". Om man som mig räknar matens värde (ett snitt på kolhydrater, protein och fett) så är det faktiskt "nyttigare" att ta en Big Mac & co från Mc Donalds än en ceacar sallad på Oliven, väljer du bort brödet och smöret till salladen från restaurang Oliven så blir det ungefär samma värde på maten men en Big Mac & co är ändå snäppet "bättre"

Sen är det väll självklart att man ibland vill ha en fet grillad köttbit med pommes, vitlökssmör och bea sås.

Dagen sallad blev en kyckling sallad på: Krisp sallad, rocula sallad, kyckling file, pasta, gullök, vårlök, plommontomater, vindruvor, mini morötter, groddar, physalis och granatäpple.

Upp